打羽毛球的好处和坏处(每天都去专业球馆打羽毛球有人说锻炼身体的话别选是吗)

我曾打过几个月的羽毛球,觉得双打其实挺有意思。球友们,技术水平高下特别明显,每个人都有自己擅长的技术,也都有自己的局限和短板。 打羽毛球确实也会受伤,会为了救球而摔…

我曾打过几个月的羽毛球,觉得双打其实挺有意思。球友们,技术水平高下特别明显,每个人都有自己擅长的技术,也都有自己的局限和短板。

打羽毛球确实也会受伤,会为了救球而摔倒,也会被别人误伤面部、头部和手,但没有特别严重的。膝盖不好的人,建议还是少打羽毛球为好。

球馆里有坚持打球减重几十斤的,也有天天打球,从不间断,但是肚子上的肉依然厚厚的。

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